קודם כל, הגיע הזמן שנבהיר כמה דברים!
דרגת החמיצות שמופיעה על הבקבוק תעזור לכם להבין. ככל שדרגת החמיצות נמוכה יותר, איכות השמן גבוהה יותר.
סדר האיכויות:
מקום ראשון: "כתית מעולה"
מקום שני: "כתית"
מקום שלישי: "שמן זית"
שמן זית תורם רבות לגוף,
אך יש לזכור שהגזמה בצריכה הקלורית של שמן תגרום כנראה לעלייה במשקל. זהו למעשה החיסרון העיקרי של שמן הזית, שהמודעות לבריאותו, מביאה את האוכלוסייה לצרוך ממנו ללא בקרה אך יש לזכור שגם יותר מדי בריא, לא בריא.
אל תשכחו! זה מאוד בריא- בצריכה מאוזנת.
בטיגון הערכים של שמן הזית נהרסים, לכן לא מומלץ לטגן איתו. בבישול נשתמש בכמות קטנה מאוד של שמן מאחר ובישול מלווה בנוזל אחר (לרוב מים) ובכך אנו מפחיתים את החשיפה לצריכה קלורית עודפת.
הפשרה המקובלת היא, שבטיגון קל וקצר (חביתה) ניתן להשתמש בשמן הזית. כמו כן, אם בחרנו לטגן, נעדיף לטגן עם שמן זית כתית מעולה מאחר שהנטייה שלו להתחמצן היא הקטנה ביותר
רוצה קוביות? תשתה שמן זית!
מחקרים גילו כי הוספה של שומנים בריאים [שמן זית, אבוקדו] עוזרים בחיטוב ועיצוב הגוף ומולצים לשילוב בתפריט היומי.
vom fass מציגה- מתכונים שיעזרו לכם להיכנס לאורח חיים בריא.
כנסו לדף המתכונים שלנו וחפשו את המתכונים שיעזרו לכם להיכנס לכושר. בתיאבון!
הגיע הזמן לנצח את זיעת הפנים
מאז ומעולם חיכיתי לקיץ. חברים, בריכה, אבטיח, שמש ועוד כל כך הרבה חוויות שהקיץ מביא אותם. ובכל זאת, בכל שנה, כשהקיץ הגיע, הבנתי שההמתנה מיותרת לגמרי כשהבנתי ששוב אצטרך להתמודד עם זיעת הפנים.
זיעת פנים היא התמודדות לא נעימה בכלל. אי אפשר להסתיר אותה, ואי אפשר תמיד להימנע ממנה או מהמבוכה שהיא מביאה. היא יוצרת תחושה לא טובה, ריח רע, מבטים לא נעימים ועוד כל כך הרבה תחושות שתמיד גרמו לי להתפלל שהחורף יחזור וכמה שיותר מהר.
אלא שהשנה, בדיוק לפני שאיבדתי תקווה שוב, מצאתי נוסחא מנצחת שהפחיתה את זיעת הפנים אצלי ברמה משמעותית תוך פחות משבוע! זה היה ממש נס!
הפיתרון פשוט- כל שיש לעשות הוא לערבב 2 כפיות דבש עם 2 כפיות שמן רימונים של וום פאס. יש למרוח מעט על הפנים בכל לילה לפני השעה, ופשוט להידהם מהתוצאות וסוף סוף להינות מהקיץ שלכם!
הייתי אומרת נתראה בחנות, אבל אחרי שתנסו את זה אתם תהיו כל היום בבריכה....